白癜风前沿技术 http://pf.39.net/bdfyy/bdfzg/160706/4892425.html
困扰我3年的痔疮前段时间又复发了，疼到我怀疑人生上厕所的时候还有血，我都害怕我会贫血，而且肉球还疼的受不了，躺着疼，坐着疼，一上厕所感觉自己就要疼晕过去!还有两个*豆大的肉球，老是在屁股那里，回也回不去，有时候还会莫名的瘙痒起来，走路的时候稍微碰一下都要社死。
实在是没办法了，下定决心一定要摆脱这烦人的痔疮肉球，跟在职的朋友请教了一下，才知道：“痔疮会痒是因为清洁不到导致的，疼痛是因为肉球肿胀，有血是厕纸选择上有问题，擦拭的时候老感觉擦不干净使劲太大了,在一个就是因为我是混合痔,内痔也会出血...再了解完我的情况后给了我一套方法,让我坚持用一个月，看看变化，说是基本上就没问题了!!
我把我的方法在这里跟大家总结一下，希望能够帮助到还在“痔恐”的朋友们，收藏起来方便下次看哦~
1.消除肉球
我一般是在清洁完之后，用干的软毛巾擦干净，使用诺兴尔涂抹到肉球上，内痔的话可以方便的推入到肛门中，可以戴着指套或者用棉签沾着涂，避免细菌感染。
刚开始比较严重，我早中晚抹一次，后来基本没有什么感觉了，我就一天抹两次，用了有一个月，pp的肿胀感就没了，肉肉也摸不到了!而且到现在也没有再复发过了。
2.做好清洁
每晚坐浴
每天晚上坐浴，水温要合适，尽量选择专用的坐浴盆，能促进血液循环，还有消炎杀菌的作用
我一般都是用高锰酸钾坐浴10分钟(一片药加ml的水)，水的颜色千万不要太深，淡淡的就好
使用湿厕纸
不用我说你也能想到，pp拉完粑粑有多少细菌，再加上有痔疮，如果清洁不好，很可能就导致炎症，我一般都是用的湿厕纸，不仅可以消*抑菌，而且pp也会舒服些
3.饮食建议
多吃粗粮
粗粮有助于肠胃蠕动，对便秘、痔疮等疾病有效
玉米、红薯、紫薯、板栗、玉米、南瓜、花生
我一般早上会吃紫薯+豆浆，晚上会吃个玉米，坚持吃了一段时间，不仅饱腹感很强可以达到减肥的效果，消化也变好了，最近也都没有再便秘
多吃水果蔬菜
富含纤维素的食物可以促进消化，润肠通便
火龙果、苹果、桔子、香蕉(熟的)
中午吃完午饭，我会吃个桔子或者火龙果，晚上回去了蒸个苹果或者香蕉，对便秘效果非常好，当天晚上就会通常很多
多喝温水
补充体内水分，加强代谢，排除*素
给自己定个KPI，每天必须喝够八杯水，新陈代谢提高了，我发现我的皮肤都变超水嫩了呢
4.生活建议
①不要一坐几个小时不起来，隔1-2个小时起来走一走
②时不时的提气收肛，要能感觉得菊花一紧的那种收
③坐浴不建议用很热的水，那样会加重痔疮的水肿
④每次大便后温水坐浴10分钟，如果有可能建议每天常规坐浴两次，可以放高锰酸钾
⑤不熬夜!!!保持良好的作息，尽可能晚上11点之前睡觉
好啦好啦!每次说到痔疮我就像开了大闸一样，别嫌我啰嗦哦~
都是想给你们分享最全面最实用的，如果觉得我这篇文章对你是有帮助的，
