孕妈妈千万不要因为分娩的疼痛而忘了配合医生，因为这样只会让分娩变得更加困难。
第一产程的配合
在此阶段，宫口未开全，过早用力反而会使宫口肿胀、发紧，不易张开。
保持放松：做深慢、均匀的腹式呼吸，即每次宫缩时深吸气，同时逐渐鼓高腹部，呼气时缓缓下降，可以减少痛苦。
适当活动：如果胎膜未破，孕妈妈可以下床活动，因为适当的活动能促进宫缩，有利于胎头下降。
补充营养：尽量吃些高热量的食物，如粥、牛奶、鸡蛋等，以保证有足够的体力来承担分娩重任。
第二产程的配合
第二产程时间最短。宫口开全后，孕妈妈要注意随着宫缩节律用力。
当宫缩时，两手紧握床旁把手，先吸一口气憋住，接着向下用力。
宫缩间隙，要休息、放松，喝点水，准备下次用力。
当胎头即将娩出时，要密切配合接生人员，不要再用力，避免造成会阴严重裂伤。
第三产程的配合
在第三产程，要保持情绪平稳。
分娩结束后2小时内，应卧床休息，进食半流质食物补充消耗的能量。
一般产后不会马上排便，如果感觉肛门坠胀，有排大便之感，要及时告诉医生，医生要排除软产道血肿的可能。
如有头晕、眼花或胸闷等症状，也要及时告诉医生，以及早发现异常并给予处理。
鸡蛋可以帮助分娩的孕妈妈补充能量。
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