肛肠术后应尽早进行康复功能锻炼，也就是鼓励患者做“提肛运动”。
“提肛运动”即锻炼肛提肌是一种简单实用的肛门功能锻炼方法，具有预防和治疗肛门疾病的双重功能，国内外都在提倡。基本方法为通过站立、座位、卧位等姿势，运用意念和肌肉力量，将肛门抬高至肚脐，做自然呼吸或吸气时的拉肛、提肛缩腹动作，呼气时的拉肛动作来进行。这种方法不受时间地点条件的限制，每次20~30次，每天2~3次。
肛门的收缩和扩张是肛门的正常生理功能，在神经系统的控制下，由内外括约肌和肛提肌协调。健康人的肛门收缩力强，扩张度大，既能排出又厚又干的粪便，又能封闭肛门而不造成稀粪溢出。肛门疾病手术后，大部分肛门皮肤和括约肌受到不同程度的损伤，可能会造成不同程度的肛门坠胀感，甚至无法控制稀便和排气。此外，术后疼痛、肛门收缩、括约肌痉挛、伤口引流均造成不同程度的影响，不利于伤口修复。
如果术后及时加强提肛运动，可以改善局部血液循环，避免和预防组织水肿；减少痔静脉充血扩张，防止痔疮复发；增强肛门括约肌的收缩和舒张能力，减少不完全性肛门失禁；促进创面引流，避免死腔积液。
目前临床上提倡早期肛门功能锻炼，一般可以从术后第三天开始，逐渐增加锻炼范围，延长锻炼时间。即使恢复后，也提倡每天运动，以避免和减少肛肠疾病的复发。